Dit schrijf ik nu vanuit mezelf , hoofdpijn en migraine , altijd een druk in het hoofd voelen , nooit voelen wat anderen voelen : NIETS ... Vroeger dacht ik dat iedereen dit voelde , als kind weet je niet beter .
Vanaf een jaar of 18/19 begonnen de echte migraine-aanvallen erbij te komen .
Jaren van onderzoeken en veel proberen (regulier en alternatief ) totdat er een nieuwe huisarts ECHT luisterde , me datgene voorschreef dat hielp .
Niet enkel medicijnen gericht op migraineaanvallen maar chronische hoofdpijn MET migraineaanvallen .
Het middel dat voor mij een ander leven btekende > sandomigran .

Helaas , eind 2002 bleek dat het eerst zo goed werkende medicijn niets meer deed.
Een moeilijk jaar waarin je de omgeving leert kennen , positief en negatief .
Toch veel dingen op een rijtje kunnen krijgen en vooral je eigen grenzen kennen .
En die grenzen aangeven aan anderen , iedereen om je heen , thuis , vrienden en je werk .
Nou dat gaat niet 1 -2 -3 hoor !!!
Maar het moet , wil je datgene kunnen doen wat haalbaar is .
Op den duur geeft dat ook wel meer rust .
Blikken , opmerkingen en grapjes blijven niet leuk om te zien / horen .
Weten wie mij echt onvoorwaardelijk geloven , respecteren en steunen is heel veel waard !
Deze mensen zijn een grote steun ! THANKS !!!!



Het volgende stukje geldt voor elke chronische pijn en ook vele andere aandoeningen of handicaps .

DE PIJN DE BAAS BLIJVEN

Dat is makkelijker gezegd dan gedaan , de pijn op zich is al moeilijk genoeg .
Maar de vaak negatieve gevolgen , psychisch en sociaal zijn best groot.
Hoe positief je ook blijft , er komt een moment dat je jezelf tegenkomt .
Deze gevolgen stapelen zich zo op dat alles in het teken van de pijn komt te staan .
Het is een proces van maanden en zelfs jaren , het gaat heel geleidelijk .

GEVOELENS :

**Boosheid

Gevoel van onrecht

**Verdriet

Het is niet meer zoals het was , afscheid van toen , hobby's , werk etc

**Onzekerheid

De hoofdpijn is onvoorspelbaar , het lichaam laat je in de steek .
De toekomst kan onzeker worden , op allerlei manieren .
Werk , vrienden , sport ,relatie enz.

**Schuldgevoel

Ondanks het weten dat je er niks aan kan doen , is er heel vaak dat schuldgevoel ten opzichte van anderen.
Uitjes gaan voor jou op het laatste moment niet door , afspraken moeten worden afgezegd.
Op het werk vaker verzuimen .... etc etc.


ONBEGRIP :

Hoofdpijn is onzichtbaar EN zo onvoorspelbaar dat anderen je snel een aansteller of zeur vinden .
Gevolg : om je niet ziek te hoeven melden toch naar bijv. het werk gaan ... of ....
bij voorbaat al nee tegen bijv. een uitje zeggen zodat je het in ieder geval niet hoeft te verpesten voor anderen.
Je voelt je lastig , een spelbreker , een zeur, "ik weer "...


MINDER ACTIEF

Door je steeds spelbreker te voelen ga je afspraken vermijden , hoef je tenminste ook niet af te bellen.
Het vervelende hiervan is dat het juist erger wordt .
minder beweging, ontspanning en afleiding veroorzaken juist het tegengestelde effect .

Op het werk of op school kan het juist andersom zijn , het gevoel extra te moeten presteren omdat je denkt dat je gezien wordt als zwakke kracht die zo vaak afwezig is ... je voelt druk ... je vergt teveel van jezelf .
En dat enkel doordat je DENKT VOOR ANDEREN .



[ terug... ]